Conversaciones con mi Gata - Eduardo Jáuregui

Antes de comenzar quiero hacer un comentario nada que ver jaja, pero siempre pensé que éste libro había sido escrito por una mujer xDD , cuéntenme si ustedes también pensaron eso al terminar de leer mi reseña :D

PaperWeight - Meg Haston

Hola a todos, como saben hace un tiempo, escribí una entrada sobre el libro "Quiero ser flaca y feliz de Carolina Lama y Marcela Trujillo" un libro chileno que habla sobre el tema del sobrepeso/obesidad y como nos enfrentamos a las presiones sociales relacionadas al comer, publicidad, cultura, etc. Y en ésta ocasión les traigo un tema similar pero "al revés"; ésta novela se trata de Stivie, una chica que después de la muerte de su hermano, cae en la anorexia, sintiéndose tremendamente culpable y pensando que con ésta determinación aliviará en algo su culpa. La historia es basada en hechos reales, y la verdad a mí me sorprendió muchísimo todo el tema del comportamiento, los hábitos, etc que tienen las personas que padecen ésta enfermedad, yo no tenía una mayor noción al respecto, como muchas personas pensaba que se producía por la presión social, cultural y hasta el bulling autoimpuesto en los medios, redes sociales, colegios, etc a personas que no cumplen con los standares aceptados, pero me di cuenta que no son las únicas razones que existen.

Es muy fácil de leer, el lenguaje es sencillo, los capítulos cortos, lo cual siempre agradezco porque entre capítulo y capítulo siempre me doy un tiempo para analizar lo que acabo de leer y se me hace complicado cuando los capítulos son exageradamente largos, y los dejo a la mitad para luego continuar, entonces para ese momento ya perdí el hilo de lo que iba leyendo.

Es bastante deprimente, pero igual alimenta mi curiosidad como futura profesional de la salud, me hace pensar en cómo debería tratar con personas que padezcan algún trastorno alimenticio de éste tipo, en que pueden llegar a ser violentos, en cómo debería abordar la situación para aportar en un tratamiento, me hace pensar también en ¿Qué piensan? adentrarme un poco en la mente de esa persona; no tenía idea sobre hábitos como contar sus costillas o buscas desesperadas maneras de realizar ejercicio incluso sentada, acostada, etc.

El libro es tan detallista que hace sentirse en la piel del personaje; también me puse a pensar en lo impredecible que pueden resultar las cosas, en el famoso efecto "bola de nieve" que tenemos cuando no nos hacemos cargo de nuestros problemas, no queremos enfrentar nuestras culpas, y evadimos y buscamos maneras de evadir hasta que ya la situación se sale de control y ya no tiene solución, porque todo es solucionable menos la muerte.

Me gustó bastante el libro, es diferente de lo que suelo leer, nada fantasioso, pero me gusta porque me abrió una ventana a una realidad diferente a la mía, algo que no conocía y eso siempre es bueno, aprender algo nuevo, ver la otra cara de la moneda.

También pienso que la opinión al final de una profesional y además sus consejos e información anexa es muy interesante y un total aporte.

Calificación de 1 a 10 : Le daría un 8, ya que es muy interesante, pero me deprime mucho toda la situación, más que nada un tema personal, pero no me gusta tanto leer libros que me dejen con esa sensación de “tristeza”

Precio : Unos $11.000 app

Donde lo encuentro? : En Feria Chilena del libro, Librerías antártica, Ciclón del libro, Buscalibre

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Quiero ser Flaca y Feliz - Karolina Lama y Marcela Trujillo

Hola nuevamente a tod@s, hoy les traigo una reseña un poco diferente ya que no suelo leer éste tipo de libros del genero de "autoayuda" y la verdad el título nunca me convenció mucho tampoco, pero terminó de alguna manera gustándome desde la mitad hacia adelante, debo admitir que la primera mitad me costó mucho leerla, se me hizo tedioso ya que gran parte de la información que aparecía ya la sabía y me parecía un tanto pesimista y deprimente, pero luego empezó a gustarme de a poco.También agradecer a mi amiga Andrea, que fue quién me prestó el libro, ya que, yo jamás compraría algo así, y menos pensaría que me sentiría gratamente sorprendida.

En segunda instancia quiero aclarar que una de las razones porque nunca me llamó la atención del libro es porque, francamente en éste momento de mi vida siento que "ser flaca" no es una prioridad, me gusto como soy, si, tengo un par de kilitos de más, pero no es algo que me preocupe demasiado, lo que si me preocupa es el tema de estar saludable, ya que como algunos saben estudio enfermería y me gusta el tema salud, además tampoco quiero ser hipócrita y atender a mis pacientes/usuarios diciéndoles que tienen que estar saludables si yo no lo estoy, me parecería poco consecuente. Lo que si me gustó mucho de éste libro es como aborda la situación el concepto de que la gente intenta llenar vacíos o evadir problemas con la comida, osea me enojo y me como una barra de chocolate, o estoy triste y me como una pizza, y también el tema de la "cuestión social" sobre todo en Chile y en éste punto me siento super identificada porque cada vez que hay una celebración, tiene que ser con

comida, el asado de 18 de Septiembre, la cena Navideña, la cena de año nuevo, la torta de cumpleaños, etc y es así como nos vemos envueltos en una cultura que usa la comida para todo, para celebrar, para demostrar afecto (regalarle a la pareja chocolates porque l@ quiero) , siendo que no debería ser así, la comida es una necesidad del cuerpo y no deberíamos usarla como pretexto para todo, y menos para abusar de ella comiendo en cantidades exageradas y alimentos que estén llenos de sal, azúcar y cosas dañinas para nuestra salud. Es algo que quizá hace más de un año atrás no me habría planteado porque vivía estresada por la universidad y otros quehaceres de la vida moderna como la mayoría de la gente, que nunca me fijaba lo que comía, ni las cantidades, muchas veces me sorprendí sirviéndome más cantidad de la que yo sé que consumo y me quedaba con el plato a la mitad; o el maldito hábito de comer viendo TV, viendo el celular, etc que hacen que uno no se de cuenta de lo que come o cuanto come y cuando terminas de comer sientes que aún tienes hambre porque no pusiste atención al solo "acto" de comer.

Cuando me refiero a deprimente quiero detenerme en una parte en especial que me dejó pensando, donde dice que en realidad el ser humano no tiene libre albedrío porque al fin y al cabo ese "libre albedrío" está formado o inserto en una cultura determinada que es lo que va moldeando nuestro actuar según lo que en mi cultura es socialmente aceptado o no, lo cual si bien creo que tiene algo de razón, no deja de ser deprimente y a la vez contradictorio porque igual nos están instando a "ir contra la corriente" por ejemplo decir "no gracias" cuando nos ofrezcan un choripan en 18 de septiembre si estoy a dieta, e ir en contra de ésta idea social de comer hasta explotar. 

Otro tema que me gustó mucho fue que incluya "tareas" que van en pro de pensar un poco, de cuestionarme, de "abrir la mente" , es como un ejercicio mental, personalmente realice solo una pero me sorprendió lo poco que había pensado al respeto, que era hacer una lista de cosas que me hacen feliz, pero no la felicidad momentanea de 5min que te da comer un helado para luego sentirse culpable todo el día, sino esa felicidad que viene de uno y que se mantiene por mucho tiempo, días, semanas, que sientes que te llena el alma, para luego, cuando te sientas triste leer esa lista y escoger alguna de esas cosas y recordar que al final el dolor siempre va a estar pero el sufrimiento es opcional, yo decido ser feliz, me gusta el concepto.

También me gustó la idea de los ritos, aunque no sé si los haría, pero por ejemplo quemar/botar/regalar la ropa que te queda grande y que guardas pensando (...por si algun día subo de peso...) porque al final eso es estar con la predisposición a que tu cambio no va a ser para siempre, sino que temporal y esa no es la idea. Y también para marcar el término de un ciclo y comienzo del otro.

Tiene detalles super interesantes que no conocía como que existe un lugar llamado Bután donde existe el FIB que es como el PIB pero de la felicidad, y que hay un ministro que se preocupa de la felicidad de su pueblo porque dicen que un pueblo feliz es un pueblo productivo y comprometido, super elocuente.

Los temas que no me gustaron fueron que promocionan mucho su programa "GOCE" que es el programa/método donde Karo y Maliki se conocieron y que es un plan integral para bajar de peso (también aparece su página en el libro). 

Y finalmente el mensaje que deja en general es super bueno para cualquier persona, no solo para quienes quieren bajar de peso y por eso me gustó más el final, que es, que todos tenemos las herramientas para lograr nuestras metas, solo hay que motivarse y decidirse a pasar a la acción, no quedarse solo en el pensamiento, en el "me gustaría" sino empezar a hacer cosas, de a poco, empezar a generar cambios concretos que nos ayuden a lograr nuestras metas, porque nadie consigue lo que quiere cruzandose de brazos o llorando y victimizandose, uno tiene que trabajar duro para eso, nadie dice que sea fácil, de hecho es dificil porque el ser humano de por si, tiende a resistirse al cambio, pero que sea dificil no lo hace imposible y cuando uno realmente quiere algo, no debes dejar que nada te detenga.

Calificación de 1 a 10: Le daría un 9 solo por lo tedioso del principio, pero fue algo personal, creo que para alguien que no tiene conocimientos previos es un punto a favor que explique todo y hasta con esos entretenidos dibujos.

Precio : Unos $11.000 app

Donde lo encuentro? : En Feria Chilena del libro, Librerías antártica, Ciclón del libro, Buscalibre